수학 에세이



       
    접영 발차기 평영 손
오리발을 신고 연습하는데 교정도 된다

전에는 이렇게 생각했다

깊게 들어가야지 하고

허리와 호흡과 약간의 부담이 되었다

그런데 접영에서 글라이드란 말과 수업시간에 몇번 들어보는 단어

그래서 평영손과 접영 오리발 킥을 할때

수면아래로 들어가서 글라이딩을 해 보았다

부드럽고 편했다

빠르지는 않지만 지금 나이와 수준에서 이것이 더 고급인것 같았다

적당히 수면에 들어가고 팔을 내밀며 오리발 킥을 하면서

여기서 잠시 글라이딩을 해준다

다르게 말하여

평영을 하면서 길게 나간다란 말을 한다

팔 자세를 보니 접영할때 자세도 같이 생각이 된다

팔을 직각(?)을 만드는 자세가 평영과 접영에서 나온다

평영은 가슴안쪽으로 모으고

접영은 여기서 어깨 팔을 그대로 옮기어 배쪽으로 가져간다

팔이 물을 당기는 부분이 평영과 접영이 같은 것 같다

*배영에서 팔을 머리위로 올린다 그리고 몸을 옆으로 돌리고 머리는 그대로 하나 둘 셋 하면서

유지하고 다시 다른 팔을 머리위로 올리고 몸을 옆으로 돌리고 하나 둘 셋

배영에서 팔과 몸의 시간적 차이를 알게 된겻이다

*자유형에서 발차기는 발등으로 밀어주고 발을 위로 올릴때도 발과 다리 모양을 유지하여

밀어주어야 한다 가끔 처음 하는 벽잡고 발차기가 좋아 보인다

발등이 밀어주어야 한다

약가 흐트러지면 속도가 안나거나....

수영은 4가지 용법이 닮은 것이 많다

한가지만 잘하는 종목이 아닌것 같다



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